Zalecenia żywieniowe dla wegan i wegetarian

Zalecenia żywieniowe dla wegan i wegetarianOceń:
(5.00/5 z 2 ocen)
Małgorzata Desmond
dietetyk, specjalista medycyny żywienia
Zalecenia żywieniowe dla wegan i wegetarian

Jeśli wykluczyłeś(-aś) ze swojego jadłospisu mięso lub wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego, zadbaj o zróżnicowaną dietę. Upewnij się, że codziennie dostarczasz swojemu organizmowi wystarczającą ilość niezbędnych składników pokarmowych i odżywczych.

Pobierz i wydrukuj praktyczne zalecenia żywieniowe dla wegan i wegetarian:


Udostępnij:

Dodanie komentarza oznacza akceptację regulaminu

Dodając komentarz akceptujesz regulamin

Publikacje, którym ufa Twój lekarz

Medycyna Praktyczna jest wiodącym krajowym wydawcą literatury fachowej. 98% lekarzy podejmuje decyzje diagnostyczne lub terapeutyczne z wykorzystaniem naszych publikacji.

 

Aktualności

  • Mała wydolność fizyczna drugim po paleniu czynnikiem ryzyka zgonu
    Mała wydolność fizyczna jest drugim co do ważności czynnikiem ryzyka przedwczesnego zgonu – wykazało badanie, które publikuje czasopismo „European Journal of Preventive Cardiology”. Na pierwszym miejscu znalazło się palenie tytoniu.
  • Aspartam niewskazany dla osób otyłych
    Słodziki zawierają wprawdzie dużo mniej kalorii niż cukry pochodzenia naturalnego, jednak nie należy ich polecać osobom otyłym, ponieważ mogą zaburzać metabolizm glukozy w organizmie, co w konsekwencji prowadzi do jej nietolerancji oraz rozwoju cukrzycy typu 2 - dowodzą naukowcy z Kanady.
  • Co zje uczeń
    W sklepikach szkolnych nie będzie można sprzedawać pieczywa produkowanego z ciasta głęboko zamrożonego; dotyczyć to będzie także pieczywa cukierniczego i półcukierniczego - wynika z nowej wersji rozporządzenia ws. produktów, jakie dzieci mogą kupić lub zjeść w szkole.

Lekarze odpowiadają na pytania

Przychodnie i gabinety lekarskie w pobliżu

Leki

Zadaj pytanie ekspertowi:

Dodanie komentarza oznacza akceptację regulaminu

Korzystając ze stron oraz aplikacji mobilnych Medycyny Praktycznej, wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki oraz zgodnie z polityką Medycyny Praktycznej dotyczącą plików cookies