Czy można „z dnia na dzień” bezpiecznie zostać wegetarianinem? Weganinem?

mgr Jakub Sobiecki, dietetyk, epidemiolog żywienia
Department of Epidemiology and Biostatistics, Imperial College London
Klinika Pediatrii, Żywienia i Chorób Metabolicznych CZD, Warszawa
Data utworzenia: 08.11.2017
Czy można „z dnia na dzień” bezpiecznie zostać wegetarianinem? Weganinem?Oceń:
(4.86/5 z 7 ocen)
Wysłanie wiadomości oznacza akceptację regulaminu
    • M.
      2017-12-18 13:31
      Witam serdecznie, mam do Pana pytanie. Mianowicie dwa lata temu zaczęłam brać tabletki antykoncepcyjne przez które w ciągu 4 miesięcy przytyłam 6 kg, oczywiście przestałamje brać, ale do tej pory pomimo diety i ćwiczeń nie mogę zrzucić tych kilogramów. Co może być przyczyną? Dodam, że co drugi dzień ćwicze codziennie około godziny na stepperze, nie jem smażonego, praktycznie odrzuciłam słodycze, staram się jeść dużo ryb, nie jem wieczorami, dlatego nie rozumiem skąd taki stan rzeczy. Dziękuję bardzo za odpowiedź i pozdrawiam.odpowiedz
      • Jerus
        2018-01-22 18:27
        Masa mięśniową waży więcej od tłuszczowejodpowiedz

Publikacje, którym ufa Twój lekarz

Medycyna Praktyczna jest wiodącym krajowym wydawcą literatury fachowej. 98% lekarzy podejmuje decyzje diagnostyczne lub terapeutyczne z wykorzystaniem naszych publikacji.

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.

Aktualności

  • Bądź aktywny co najmniej 20 minut dziennie
    Każda aktywność fizyczna, nawet niewielka, pomaga zmniejszyć ryzyko zgonu u seniorów - przekonują naukowcy z University College London na łamach "British Journal of Sports Medicine".
  • Pizza – kawałek historii
    Okazuje się, że płaskie, okrągłe placki, przypominające dzisiejszą pizzę, znano już w starożytności. Wówczas pełniły one funkcję środka płatniczego. W starożytnym Egipcie powstały także pierwsze piece.
  • Wstań - schudniesz
    Osoba o wadze 65 kg straciłaby w ciągu 4 lat 10 kg, gdyby, zamiast siedzieć, stała przez 6 godzin dziennie - wyliczyli naukowcy z Mayo Clinic w Rochester (USA).

Lekarze odpowiadają na pytania

Zadaj pytanie ekspertowi:

Wysłanie wiadomości oznacza akceptację regulaminu

Korzystając ze stron oraz aplikacji mobilnych Medycyny Praktycznej, wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki oraz zgodnie z polityką Medycyny Praktycznej dotyczącą plików cookies