Podwieczorki (i drugie śniadania)

Podwieczorki (i drugie śniadania)Oceń:
(4.67/5 z 6 ocen)

Organizm, do którego regularnie dostarczamy kalorie, nie ma potrzeby magazynowania ich w postaci tkanki tłuszczowej. Ważne jest w związku z tym, aby około 3 godzin po obiedzie zjeść niewielki posiłek.

Może to być sałatka ze świeżych owoców, produkt nabiałowy, a nawet garść orzechów. Już tak niewielka przekąska ochroni nas przed nieprzyjemnym uczuciem głodu, a w konsekwencji przed niepohamowanym apetytem.

Zdrowy przepis na podwieczorek

Data utworzenia: 15.12.2011
Podwieczorki (i drugie śniadania)Oceń:
(4.67/5 z 6 ocen)
Wysłanie wiadomości oznacza akceptację regulaminu
    • Piaseczno.
      2017-04-22 22:56
      Zgadzam się z tym... Preparaty niszczą organizm człowieka lepsze jest naturalnie spożywanie na parze ,na grillu i te dobre zupy. Ją jadam dużo zup i na parze a schudłem w 7dni 4dni i także pracuję w ruchach.odpowiedz
    • Kate
      2016-03-14 22:33
      najszybszy, zdrowy i pyszny podwieczorek, który uwielbiam to serek lekki
      Bieluch z rzodkiewką i szczypiorkiem + kromka żytniego chleba. uzależniłam
      się od takiego zestawu :)odpowiedz
    • zosia
      2016-03-10 15:42
      dla odchudzających się polecam zastosowanie skutecznego preparatu
      wspomagającego odchudzanie o nazwie figurena slim, ja dzięki niemu schudłam w
      3 miesiące 16 kg.odpowiedz
      • Rafik
        2017-01-27 17:34
        oczywiście leżałaś jadłaś na maxa zażywając figurellę i samo chudło ;-) . dlaczego ludzie są nadal tacy naiwni . ja schudłem 15 kg w 3 miesiące i nie zażywam żadnych preparatów , żadnej chemii wystarczy pomyśleć !!!!!!!! trochę dyscypliny !!!odpowiedz
        • s
          2017-02-25 15:02
          Dokladnie!!!!! Bez zbilansowanej diety i ćwiczeń zadne tabletki nie pomoga!!!!!!odpowiedz

Publikacje, którym ufa Twój lekarz

Medycyna Praktyczna jest wiodącym krajowym wydawcą literatury fachowej. 98% lekarzy podejmuje decyzje diagnostyczne lub terapeutyczne z wykorzystaniem naszych publikacji.

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.

Aktualności

Lekarze odpowiadają na pytania

Przychodnie i gabinety lekarskie w pobliżu

Leki

Zadaj pytanie ekspertowi:

Wysłanie wiadomości oznacza akceptację regulaminu

Korzystając ze stron oraz aplikacji mobilnych Medycyny Praktycznej, wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki oraz zgodnie z polityką Medycyny Praktycznej dotyczącą plików cookies