Fot. pixabay.com
Składniki
- 100g sera białego chudego
- 100g malin (lub poziomek, borówek, truskawek)
- 1 płaska łyżka miodu
Przygotowanie
Owoce zmiksować z serem, dosłodzić miodem. Powstałą masę przełożyć do salaterek, ubrać całymi owocami.
| Wartość odżywcza 1 porcji | ||||
|---|---|---|---|---|
| wartość energetyczna | białko | tłuszcz | węglowodany | błonnik |
| 177 kcal | 21 g | 1 g | 27 g | 7 g |
Obliczaj samodzielnie wartość odżywczą posiłków, korzystając z kalkulatora dietetycznego »
